一般可以吃苹果以及香蕉和菠菜等等，另外也可在医生的指导下采取益生菌进行调理，还可以选择健脾和胃的药物进行治疗。肠功能紊乱多数是脾胃不和所引发的，还有可能是消化不良所引起的，也有可能是肠胃功能紊乱的原因。在出现肠功能紊乱的现象后，要及时进行调理，在饮食上也要避免吃油腻和刺激性食物。