的区别是病情轻重程度不一样，消化不良主要是吃了不易消化的食物，胃肠道不消化引起的，会引起人出现大便稀水样便或者是臭变的情况。积食主要是食物长时间堆积在胃肠道里面的情况，当胃肠道蠕动减慢或者是身体内有炎症感染的时候会导致积食。积食时会引起人出现腹痛、腹胀或者是便秘和腹泻等症状。