左肋胀痛主要考虑胰腺和胃十二指肠方面的疾病，如果存在肋软骨炎，也是会引起左肋胀痛的。左肋胀痛三个月还是没有得到有效缓解，建议去医院诊断清楚，然后再对症治疗。去消化内科做个肝胆B超，也可以检查一下胰腺ct，再做个胃镜检查。要少吃油腻食物，不要暴饮暴食。