有脑袋迷糊恶心，可能是由于劳累，睡眠不足，脑缺氧，低血糖等引起的多种情况有关，这时候一般可以在床上先的休息，喝些温开水进行缓解。经过半小时到一小时左右的时间，恶心，呕吐的情况就会得到缓解。另外在平时的时候注意保持生活规律，避免熬夜，要有一个良好的健康习惯，才有利于身心健康的发展。