问辟谷期间不排便怎么办
详
（女，32岁）前几天跟朋友一块去养生会所，老师介绍我们辟谷排毒，我现在辟谷已经三天了一直都没有排便，辟谷期间不排便怎么办？
精选回答
董玉振主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科
可以吃一些促进排便的药物，加速身体内肠道的蠕动。因为辟谷期间进食的食物比较少，肠道处于休息的状态，蠕动比较慢，导致身体内过度燃烧脂肪，就会出现不排便的情况，可以适当的吃一些纤维比较丰富的食物，比如像香蕉或者是新鲜的芹菜，都可以加速身体内的排便。要及时给身体补充水分。