可以适当的吃一些小米粥或者是喝苏打水，并且也可以喝一些纯牛奶以及蜂蜜水，能够缓解烧心的情况。烧心多数是由于患有反流性胃炎或者是慢性胃炎等疾病引起的，并且还有可能会出现恶心呕吐，或者是胃胀胃痛等现象，因此最好能够采取口服药物的方法进行治疗，才能够起到比较好的效果，比如使用抑酸剂。