第一，适当的休息，保持心情放松。第二，如果是存在有胃和肚子一块疼，适当的给用些止疼片，看看能否得到缓解，若是不能够缓解，需要及时的去医院进行检查处理。是存在有胃病或者肠道穿孔而引起的原因，以便及时的给予手术处理。另外在平时的时候要避免过量饮酒，生活规律，避免辛辣刺激性的食物对胃肠道造成的影响。