通常是不可以吃阿胶的，因为阿胶比较滋腻，吃了以后不容易被肠胃吸收，并且还容易引起肠胃不适的症状，导致恶心呕吐以及腹胀、腹泻等。所以出现胃肠不好的时候，要避免吃阿胶，而且还要避免辛辣刺激性的食物 ，否则会加重胃肠不适的症状发作，可以适当的吃些小米粥和山药粥，能够起到改善的作用 。