人体在生气的时候，可能会引起神经的递质释放增多，还有可能会引起胃肠道的运动加强，从而出现肠道痉挛和胃痛的情况。首先需要调整情绪，保持平稳的心态，能够帮助缓解胃痛的情况。可以通过转移注意力的方法改善，平时与他人沟通的时候，尽量不要过于心急，需要保持冷静的态度，避免影响胃肠道健康。