在哺乳期出现了头晕恶心的状况，这可能是自身血压比较低，血糖比较低的原因造成的，也有可能是胃肠型感冒所引起的。建议你在平时可以加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，不要进行过多的活动，这样有利于改善头晕恶心的状况。