可以采取调整饮食的方法进行改善，比如适当的喝一些小米粥或者是南瓜粥，并且在炖汤或者是煮菜的时候，可以适当的放入一些胡椒粉，能够起到缓解畏寒的功效，还可以多喝一些红糖姜水。平时要注意保持饮食清淡，少吃一些生冷寒凉的食物，比如冰激凌，否则很有可能会导致病情加重，还要少吃一些油腻的食物。