在平时生活中可以多吃一些富含维生素和粗纤维高的食物，比如芹菜、白菜等食物。这样不仅能够清理肠道，还能够有效的排除宿便，也可以用热水袋热敷局部，促进肠道蠕动，加速粪便的排出，如果患者的病情比较严重，也需要在医生的指导下使用一些改善肠道功能的药物来进行治疗，症状就能够有效的改善。