在42岁要想加快身体的新陈代谢功能，第一，要注意保持生活规律，避免劳累和熬夜。第二，在饮食上多吃些含蛋白质丰富的食物，也要注意适当吃些青菜，水果，有利于营养供应全面。第三，在饭后适当的活动，可以通过练习瑜伽，打太极，乒乓球，爬山跑步等的活动，有利于使全身的血液循环旺盛，就有利于使新陈代谢增快的。