胃胀如果是比较轻微的一般自行恢复需要三天左右的时间，但如果胃胀是比较严重的，尤其是存在有某种疾病引发的胃胀，则需要服用药物做治疗才可以缓解胃胀，不服用药物做治疗是无法自愈的。如果是因为消化不良引发的胃胀，可以服用健胃消食片等药物来进行治疗。平时在饮食上不要进食太多生硬的食物。