适当的吃一些清淡和容易消化的食物，比如小米汤、蔬菜汤、挂面汤等都是比较好的。肠梗阻是比较严重的消化系统疾病，可能是肠道肿瘤或者是肠道息肉没有及时治疗引起的会出现肿胀和恶心的症状。患者出现肠梗阻，需要及时到医院进行超声波检查来判断病情，可以通过口服药物或者是手术来治疗。