火龙果具有润肠的作用是可以清肠道的，火龙果中含有大量的膳食纤维，以及各种营养成分，是可以有效的促进胃肠蠕动，对大便干结有较好的效果。但是要注意火龙果性凉，如果吃了后出现腹胀腹泻的应少食用，否则会引起胃肠功能紊乱，平时可以多喝水、适当运动也是可以促进肠道蠕动的。