可在医嘱下适量的服用些补肾的药物或是调理气血的药物。如果平常同房的频率过高的话也会引起体质虚弱或肾虚的情况，在服用药物调理的同时，可以吃些优质蛋白的食物以及清淡易消化食物来调理脾胃功能，加强营养摄入能够改善体质虚弱的情况。如果平常有熬夜的习惯也会过度的消耗肾气。