饭后肠鸣可能是吃饭速度较快，从而造成气体大量囤积在肠道内，从而出现肠鸣，这种情况只要注意吃饭的速度就可以了。还有一种可能是消化不良造成的，饭后可通过益生菌或者是酸奶促进食物消化，例如吃一些绿豆，青菜，红薯类的，含纤维素较多的食物，加速肠蠕动就可以了。