多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果，比如火龙果、香蕉、苹果等，这些水果能够加速胃肠道的，有利于改善大便干燥和排便困难的现象。肠梗阻可能是肠道息肉或者肠道肿瘤，会引起局部出现疼痛和排便排气不畅。需要通过手术的方法切除病变的组织，才能缓解梗阻的现象，在治疗之后还需要定期到医院做复查。