卵白蛋白的副作用，可能会导致有过敏，皮疹，血压下降，恶心，呕吐，食欲不振，发热等的不适情况发生。适当的服用卵白蛋白，它有利于起到增强免疫力等的情况，但是每个人的体质不同，也不要过量，长时间服用。平时注意增加营养供应，避免熬夜，受凉，适当的活动锻炼身体，也有利于身体的功能增强。