锻炼方法主要是用手轻轻按摩腹部，这样能够加快胃肠道蠕动，减轻十二指肠淤积引起的食欲下降和腹部胀痛下降，并且还可以促进大便排出缓解便秘。另外也可以适当做一些有氧运动，比如散步和打太极拳，这样能够促进全身血液循环，加快新陈代谢。在卧床休息的时候尽量采取平卧位，避免侧卧。