可以采取热敷或者是按摩的方法，能促进局部的血液循环，适当的改善胃胀气的症状，能用来促进排气。胃胀气很可能是胃胀或者是慢性胃炎等原因所引起，需要到正规的消化内科医院做详细的检查，要尽早在医生指导下使用促进胃肠动力的药物来进行治疗，在饮食当中不要吃寒凉的食物。