引起胃胀的原因比较多，比如说消化不良，慢性胃炎，胃溃疡等都可以引起，建议去当地医院消化内科检查一下，然后根据各项检查的结果，给予积极的对症支持治疗，如果是单纯的消化不良的话，可以吃一点健胃消食片，多潘立酮等药物，促进胃肠道的蠕动，加速胃肠道的排工，另外平常饮食的话建议清淡饮食，少食多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜。