问汗蒸的好处和坏处汗蒸能天天蒸吗
详
（女，32岁）我是一个比较喜欢汗蒸的人，每次汗蒸完以后总是感觉身体特别舒服，而且晚上睡觉也能睡得比较好，汗蒸的好处和坏处，汗蒸能天天蒸吗？
精选回答
董玉振主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科
汗蒸的好处为能够促进身体血液循环排出身体中的寒气和湿气，还能够排出皮肤内的垃圾，起到美容养颜的功效。汗蒸的坏处为如果身体素质不好的人去汗蒸，很有可能会导致脱水。最好不要天天去汗蒸，很有可能会对身体造成伤害。汗蒸完以后一定要大量饮水，补充身体内的水分。