拉肚子期间不建议吃火腿肠，火腿肠是肉类食物，另外当中也是有胆固醇成分，还有就是防腐剂以及香料或者是各种调味品，如果是拉肚子期间去吃火腿肠就会增加胃肠道负担，甚至会刺激到胃肠道黏膜。拉肚子时应该要了解病因，去医院进行大便常规检查或者是腹部CT检查，如果是着凉而引起的，应该要注意保暖，多喝热水就可以。