你好，很高兴回答你的问题，一般我们胃肠道比较虚弱的话，特别是脾胃虚弱容易受寒，受寒后会出现肚子疼的症状，建议晚上睡觉的话，最好盖上肚子，特别是盖好肚脐。如果受凉后引起的肚子疼的话，我们可以用热水袋热敷肚脐周围，然后喝一杯姜糖水，效果就会非常明显，症状就会减轻。