不管是哪种牌子的益生菌，它都具有相同的作用，因为它的成分基本上是相同的。益生菌具有调理腹泻及消化不良的作用，也能提高免疫力。益生菌在服用期间一定要注意，水温不要过高，再有就是益生菌的服用，要在饭后服用。对于消化不良容易肠胀气的患者来说，平时一定要注意饮食结构，饮食要清淡易消化，不要吃肥厚油腻，辛辣刺激，生冷硬的食物，不要吃花生，瓜子以及坚果类的食物，不要吃豆类食物，不要吃甜食，以免胀气。一般在饭后30分钟可以适量的运动，增加胃肠蠕动，促进消化。