养胃的食疗方法

(男,43岁)因为我工作比较繁忙,经常饮食不规律导致了胃不好,想要通过食疗来进行改善,养胃的食疗方法是什么?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

食疗方法有吃小米粥,八宝粥和蔬菜粥,不但影响价值高,而且还可以起到养胃功效,日常也可以适当的吃一些水果类食品,对病情恢复也是有帮助作用的。胃不好多数是长期暴饮暴食所引起,并且跟经常喝酒导致胃肠道黏膜受到刺激也有关系,会使胃部出现疼痛感,在患病期间尽量不要吃辛辣和刺激性食物,比如火锅、麻辣烫,大蒜等等,容易导致病情加重。

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