可以吃红豆，不会有不良影响。红豆能够健脾止泻、利水消肿，营养成分也比较丰富，比如说维生素、蛋白质和微量元素。大多数人群都可以吃，特别适合水肿、机体肥胖、产妇，里面铁元素也很丰富，可以补血，也包含维生素B1，能够促进糖分容易燃烧，阻止糖分转化成脂肪，预防肥胖发生。也能够改善心脏以及肾脏等导致的水肿。