肚子不舒服一般可以吃一些温性的水果，比如樱桃、水蜜桃和苹果等，但是在平时也不可以一次性吃太多。一般造成患者肚子不舒服，可能是由于受凉或者是食用了难以消化的食物引起的，比如在平时吃了馄饨、面条等都会增加胃肠负担，使患者出现肚子不舒服的症状，特别是冷饮以及凉水等。最好选择温热的食品，还可以适当的吃一些木瓜、小米粥等。