想吃酸的身体缺什么

(女,42岁)我最近特别想吃酸的东西,还经常感觉吃不饱,听老人说想吃酸的是身体缺什么,想吃酸的身体缺什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喜欢吃酸的是属于个人口味问题,一般和身体缺什么没有关系。人的口味有的时候会改变的,想吃酸的可能和平时饮食有关。酸性的食物,可以吃一些柠檬、橙子、橘子等食物,脾胃不好的人不可以过多食用酸性食物,会刺激胃酸过旺分泌,导致胃部疾病,平时多吃容易消化的食物,注意营养均衡。

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