胃不好的人是可以吃芡实的。芡实可以煲汤也可以炖鸡，炖排骨等进行服用后有利于起到养胃的功效是比较好的。因此存在有胃不好的时候，也要注意只要不吃过凉，辛辣刺激性，油腻性过多的食物，注意生活规律，少食多餐，多吃些好消化，偏热性的食物，就有利于胃病的缓解。