出现有跑步胃痛：一种情况，可能是由于吃的过饱或者过度饥饿有关系。二种情况，也可能是由跑步过快，过猛而导致的胃肠道不适也会出现此情况的。这时候在跑步训练的时候，一般先进行预热，适当的活动四肢，在跑步的时候也要注意循序渐进，避免跑得过快，过猛，以免导致身体不适的情况发生，严重者是会导致晕厥休克的。