长期不吃肉可能会导致身体里面的蛋白质出现严重的缺失，从而不利于身体的正常发育。目前是处于长身体的阶段，建议在饮食上要多吃些营养丰富的食物，但不要养成偏食的习惯，这样才有利于身体的发育。在生活上可以适当的做些运动来锻炼自己的身体，这对于提高自身免疫力及增强体质等方面是有帮助的。