如果腹胀是比较轻微的，可以用手顺时针按揉腹部，这对于缓解轻微的腹胀效果是比较好的。如果腹胀的情况是比较严重的，则可以服用多潘立酮、西甲硅等药物来进行治疗，这些药物对于解决腹胀效果也是很好的。平时在饮食上要细嚼慢咽，且不要一下子进食过多；吃完饭之后可以适当的走动来促进消化。