一般情况下，我们需要注意几个方面，第一呢就是我们不要吃太油腻，油炸刺激性的，辛辣的一些食物或者一些油腻的食物。不要喝浓茶以及碳酸饮料。禁止吸烟喝酒。第二呢，我们平时的饮食也要清淡一些。比如说多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜。水果里面我们可以常吃香蕉菠萝苹果以及猕猴桃等一些食物，也可以多吃一些清淡类的流食，比如说面条稀饭小米粥一类的食物。