吃泻药一般是可以清理宿便的，但服用量需要在医生指导下进行，若服用量过多是很容易会导致腹泻的。出现便秘需要从饮食来进行调理，在饮食上不要进食太多生硬及过于油腻的食物，应该要多吃些维生素含量较丰富的食物，这对于预防便秘是有好处的。平时在生活上可以适当的做些运动，这对于促进肠胃蠕动也是有帮助的。