一般可以刻意减少食量或者是不进食就会得厌食症。这是属于心理行为异常一种精神疾病，会给机体健康产生不同程度伤害，这种疾病主要多发于追求完美人，大多数是由于体质比较肥胖，为了达到减肥瘦身的效果过度节食，从而就会形成厌食症，有可能会引起恶心和呕吐，并且还会伴有食欲下降，严重者还会导致营养不良。