要避免吃洋葱，是属于一种刺激性的食物，在摄入以后一般会导致胃肠黏膜受到刺激，可能会引起恶心和呕吐，以及胃痛的症状加重。慢性胃炎是胃黏膜出现了炎症性病变，可能是因为吃东西不注意卫生，导致细菌或者真菌侵入。患者可以配合医生通过消炎杀菌联合修复胃肠黏膜的药物治疗。