饭后腹胀嗳气：一种情况，可能是由于胃肠道消化不良引起有关。二种情况，可能是由于慢性胃炎也会出现此现象的。因此这时候最好及时的给予清淡饮食，多吃些好消化偏热性的食物，不要吃一些油腻性过大或者是过凉类的食物，在饭后适当的活动，按摩腹部，有利于缓解腹胀，嗳气；必要的时候只能是去医院做胃镜进行检查，明确原因给予药物治疗的。