可能是吃的过多或者是不清洁卫生导致的胃肠道消化不良，就会出现拉肚子的情况。这时候一般要注意吃任何食物，要注意适量，不要吃得过多，也要注意清洁卫生，必要的时候如果是腹泻比较严重，也可以服用蒙脱石散等止泻药物进行缓解，是比较好的，否则容易会导致脱水，不利于身体的健康恢复。