一到中午就拉稀可能是消化系统出现的问题，也可能是慢性肠胃炎引起的。话只能喝在平时的饮食上要注意按时的食用三餐，尽量不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃一些红枣和山药以及香蕉等食物可以有效的改善因消化不良引起的胃肠炎，平时一定要多喝热水，也可以多吃一些粥类的食物。