正常情况下，炒菜时偶尔放多些生抽对身体没有什么不利的危害。如果是经常吃生抽过多，里面含有较多的防腐剂，食品添加剂，盐等成分，就有可能会导致高血压或者是动脉硬化的情况发生。平时的时候要注意生活规律，饮食上吃些青菜，水果，肉类，鱼虾等，保持营养均衡、全面，适当的活动锻炼身体，增强体质，也有利于身体免疫力的提高。