一种情况，可能与走路时间过长过久而引起的局部血液循环不通畅有关。二种情况，也可能是患有下肢静脉炎或者是下肢静脉血栓，也会引起脚后跟酸胀疼的发生。三种情况，也可能与缺钙有关系。这时候一般适当给予休息，按摩热敷，看看能否缓解；必要的时候也要去医院做拍片进行检查，有利于明确原因对症治疗。