可以喝小米汤、乌鸡汤以及鸭肉汤等，对肠胃炎比较好。肠胃炎是指肠胃的黏膜受到感染引起的炎症，一般急性的比较多，发病比较快，通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，通常会在机体比较虚弱的时候受到感染，因此要增加机体的抵抗力和免疫力，避免病情加重。平常要适当的加强锻炼，多进行有氧运动，比如游泳、爬山、骑自行车等。