可以通过腹部顺时针按摩和热敷等物理疗法来快速排胃气。一般是由于经常暴饮暴食或者是吃饭速度太快引起的，可能是由于边说话边吃饭造成的凉气侵入胃肠道，也会出现胃部胀痛、胀满的现象，可以通过医生指导服用沙比利和健胃消食片药物来治疗。平时吃饭的时候要做到细嚼慢咽。