调理肠胃的食物一般有红薯、紫菜、羊肉及苹果等，其中红薯含有的膳食纤维是比较丰富的，进食后对于肠胃的调理是有较好帮助的。肠胃不好的人，如果一直不注意调理，长期下去是很容易引发胃病的。如果饮食调理一段时间后，病情还是没有得到改善，建议采用药物来进行调理，这样调理的效果会更好些。