可以适当的吃点瘦肉、豆类或者是鱼虾，富含优质蛋白质丰富的食物，能用来改善脚水肿症状，饮食只能起到辅助的治疗效果。脚肿的因素特别多，需要到正规医院做详细检查，要及时的针对原发病灶来进行治疗，脚肿很可能与心脏功能不好或者是肾脏功能不好，心脏回血量减少都有密切关系，有必要可以服用利尿类的药物。