血压测量时说的四定，指的是每天要保证固定的时间，保证同一个姿势，用同一个血压计，测量同一个部位。测量血压是保持，4定能够避免各种因素影响检测结果，保证结果的准确性，如果两天都出现血压升高的情况，可能是高血压，可以到医院检查诊断确诊，并口服降压药物进行治疗，避免症状加重。