高血压可以器械健身吗

(男,35岁)我一直都有高血压的症状,但是我想减肥,也想通过器械的方法来进行健身,高血压可以器械健身吗?

精选回答

张月美主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 心血管内科

是可以进行器械健身的,但是一定要避免高强度的运动,如果高血压的患者健身的时候可以增加患者的体质,增加肌肉的力量。但是在健身的过程中应该控制血脂,预防动脉粥样硬化。同时还要避免做剧烈的运动,高血压的患者还要在医生的指导下通过降血压的药物来进行治疗,再做治疗的时候应该多注意一下个人的饮食方面。

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